Goolasha dhagxaanta ee taranta

Badanaa waxaan arki karnaa dhalinyaro (ama waxa loo yaqaan "dhagax la kacay"), lagu beeray berrin bannaan sariirta ubaxa. Si kastaba ha noqotee, dhallinyarada da'da yar ayaa si fiican u qabta oo waxay ku qaadaan xididada guriga, haddii aad ku dhejisid dheriyo iyo meel daaqadaha ku yaal. Taasi waa kaliya oo ku saabsan sifooyinka noocan ah ee dhirta taranta, waxaan ka wada hadli doonaa hoos.

Read More