Kufsiga Egg

Ka hor inta aan la dhigin ukumo ku jirta kobcin, beeralay badan oo digaaga ah ayaa soo wajahday su'aasha ah in ay u baahan yihiin in la dhaqo. Waa in la fahamsan yahay in maaddada kaadida - ay tahay, in ka sii badan, noolaha nool, oo loo baahan yahay in si taxadar leh loo taxadaro oo si taxadar leh loo eego. Nadiifinta kiiskan ayaa badbaadin doonta faraca cudurada keena fayrasyada iyo bakteeriyada kuwaas oo si xoog leh ugu dhufanaya qolofka.

Read More

Marka digaagga digaaga ayaa inta badan kor u qaadaa su'aasha ah ee taranta taranka, sidaas darteed ma sameyn karo iyada oo aan la dhigin ukumo ku jira kiniisada. Qodobkani waxaan kuu sheegi doonnaa waxa lagaa rabo marka aad dooranayso ukumaha, iyo sidoo kale wakhtiga kaydinta. Marka loo eego sifooyinka dibadda Tani waa marxaladda bilawga ah ee xulashada qalabka tayada loogu talagalay soo saaridda.

Read More