Qof walba waa ogyahay in baradhada beerto ay tahay mid aad u adag, dabcan ma jiro wax isbarbardhigaya qajaarka ama yaanyada, laakiin waa inaad leexisaa dhabarka dhabta ah. Si taxadar leh u qodo dhulka ayaa la qodi doonaa oo la daaqi doonaa godadka, wax lagu beero iyo bacriminta ayaa la dhigayaa mid kasta oo ka mid ah. Intaa waxaa dheer, si aad u hesho dhalidda la doonayo, waxaa lagama maarmaan ah in cawska iyo baradho, iyo haddii uu jiro xagaaga qallalan, waxaad u baahan doontaa waraabin dheeraad ah.
Read MoreBakeyle caafimaad leh ayaa leh cunto cunid aad u wanaagsan - hal fadhiiba wuxuu cuni karaa badhkii bacda cuntada. Laakiin xayawaanka ma ahan mid ciriiri ah, sababtoo ah waxay leedahay mareenka mindhicirka oo xasaasi ah. Meel ka mid ah liiska bakteeriyada waxaa lagu qabtaa rooti, miyay suurtagal tahay in la dhajiyo, qaab noocee ah iyo qiyaas ahaanba - tan waxaa lagu sharxay dheeraad ah. Read More
Copyright © 2019